美楽薬膳Diary

本場中国の上海中医薬大学国際教育学院で学んだ中医学、薬膳、宇宙の根源である裏・陰陽五行論と宇宙の法則との関連性をテーマに”真の幸せとは何か”を実体験を基にお伝えしていきます。柴犬モモタロウと男の子のママ☆

10/7(水)13:40~経絡ヨガのお知らせ@横浜都筑区 センター北【モザイクモール2F 新星堂スタジオ】

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経絡ヨガのミニレッスンを無料で開催します。
30分と短い時間ですが、秋に不調がでやすい肺、大腸の経絡の流れをよくするレッスンです。
ヨガポーズの完成度にはこだわらない、リラックス系のヨガなので初めての方も大歓迎です。


美学薬膳 経絡ヨガ

肌の乾燥、かゆみ
指のささくれ
髪がまとまらない
便秘、または出にくい
呼吸が浅い
意味もなく悲しくなる

このような症状がある方は、ぜひ試してみてください。

レッスンが始まる前に簡単に不調チェックします。
終わった後にどう変化したか、比べてみてください。

スタジオはカーペット敷きです。
なのでヨガマットがなくても、服装もスカート以外の動きやすく足を上げても下着が見えない格好(レギンス着用はOK)であればOKです。
今回は予約は不要ですので、お買い物の空き時間に気軽にご参加ください。


みなさまと一緒にヨガできるのを楽しみにしています。